Chega de se anular: terapia para fortalecer limites e equilíbrio emocional.
Existe um jeito de desacelerar os pensamentos, aliviar a sobrecarga emocional e construir limites mais saudáveis sem se culpar por “não dar conta”. Na Gestalt-terapia, eu te ajudo a ampliar consciência sobre o que você sente, precisa e repete nos relacionamentos — para que você faça escolhas mais alinhadas com a sua vida pessoal, mesmo com uma rotina intensa de trabalho.
Conheça meu atendimento online e presencial e agende sua sessão pelo WhatsApp.
Quando o trabalho ocupa tudo, a vida pessoal pede espaço.
Se você sente que está sempre “ligada no 220”, eu posso te acompanhar em um processo terapêutico individualizado, com base na Gestalt-terapia, para fortalecer seu autocuidado e sua forma de se relacionar.
Pensamentos acelerados e dificuldade de relaxar
Acolhemos a ansiedade do “não paro nunca” e construímos caminhos para desacelerar, com mais consciência do corpo, emoções e necessidades.
Sobrecarga emocional e estar sempre no limite
Você aprende a reconhecer sinais de esgotamento, organizar prioridades e sustentar escolhas com mais equilíbrio — sem viver no modo automático.
Dificuldade em estabelecer limites
Trabalhamos comunicação e posicionamento para você dizer “sim” e “não” com mais segurança, preservando sua energia e seus valores.
Relacionamentos e qualidade de vida
Exploramos padrões que se repetem nas relações (inclusive no trabalho) para construir vínculos mais saudáveis, com mais presença, clareza e respeito.
Como conduzo meu trabalho clínico
- Acolhimento e escuta sem julgamento: Eu recebo sua história com cuidado, respeitando seu tempo e o que faz sentido para você.
- Consciência do “aqui e agora”: A Gestalt-terapia te ajuda a perceber, com mais clareza, como você vive suas emoções, pensamentos e relações no presente.
- Compreensão de padrões e necessidades: Juntas, identificamos repetições, conflitos e expectativas que pesam — para entender o que você precisa e o que está ficando para trás.
- Construção de recursos e ajustes práticos: Ao longo do processo, vamos fortalecendo limites, escolhas e formas mais saudáveis de se posicionar, de um jeito personalizado para sua rotina.
O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM?
A Gestalt-terapia é uma abordagem que valoriza a consciência e a presença: em vez de focar apenas em “entender o porquê”, ela também ajuda você a perceber como suas emoções, pensamentos e comportamentos aparecem na sua vida hoje.
Nas sessões, trabalhamos com diálogos e reflexões, observando a experiência no “aqui e agora” (incluindo corpo, sentimentos e necessidades), para que você se fortaleça internamente, amplie suas possibilidades de escolha e rompa padrões que te adoecem, fortalecendo relações mais coerentes com quem você é — com mais autenticidade, equilíbrio e autocuidado.
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Sobre mim
CRP 21/05224
Eu sou Georgete Barbosa de Freitas, psicóloga, Gestalt-terapeuta. Atuo na clínica com adultos, com foco em mulheres que desejam cuidar melhor da vida pessoal, especialmente quando lidam com pensamentos acelerados, sobrecarga emocional, dificuldade de estabelecer limites e impactos nos relacionamentos e na qualidade de vida.
Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta acolhedora e profissional, com um processo terapêutico personalizado, para que você se reconecte com suas necessidades e construa mudanças possíveis — no seu ritmo, com consistência. Atendo na modalidade online e presencial.
Dúvidas Frequentes
Geralmente, os atendimentos são semanais, podendo ser ajustados conforme a necessidade do processo terapêutico.
As sessões têm duração média de 50 minutos.
Os atendimentos acontecem de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h.
As formas de pagamento disponíveis são Pix ou cartão de crédito.
O agendamento é feito por WhatsApp, através do contato disponível no site.
Atendimento online e presencial!
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